GENT QUE COMPARTIM UN ESTIL DE VIDA

Free Community és un espai d'intercanvi d'experiències i coneixement per aquella gent que ha decidit viure esportiva i saludablement. Compartir és el nostre principal valor.

GENT QUE COMPARTIM UN ESTIL DE VIDA

Free Community és un espai d'intercanvi d'experiències i coneixement per aquella gent que ha decidit viure esportiva i saludablement. Compartir és el nostre principal valor.

GENT QUE COMPARTIM UN ESTIL DE VIDA

Free Community és un espai d'intercanvi d'experiències i coneixement per aquella gent que ha decidit viure esportiva i saludablement. Compartir és el nostre principal valor.

GENT QUE COMPARTIM UN ESTIL DE VIDA

Free Community és un espai d'intercanvi d'experiències i coneixement per aquella gent que ha decidit viure esportiva i saludablement. Compartir és el nostre principal valor.

GENT QUE COMPARTIM UN ESTIL DE VIDA

Free Community és un espai d'intercanvi d'experiències i coneixement per aquella gent que ha decidit viure esportiva i saludablement. Compartir és el nostre principal valor.

miércoles, 18 de diciembre de 2013

Maverick Viñales dóna suport a la campanya solidària de Freebike







Maverick Viñales dóna suport a la campanya solidària de Freebike que regala bicicletes als més necessitats.

El campió del mon de moto 3, Maverick Viñales, va ser ahir (dimecres 18/12) a Blanes, concretament a la botiga de ciclisme Freebike, per donar suport públic a la campanya  solidària “Que la crisi no li prengui la il·lusió”, iniciativa que enguany celebra ja la seva setena edició i que te per objecte recollir bicicletes que la gent ja no utilitza, posar-les a punt i lliurar-les a famílies desfavorides, per tal de que cap nen sigui quina sigui la seva condició social i econòmica es quedi en aquestes dates tant senyalades sense el seu obsequi preferit, una bicicleta.
Freebike amb motiu de la visita del campió, va organitzar un senzill acte a on van assistir  representants de Càritas Diocesanes, que un any mes col·laboren amb la iniciativa, així com gent que va aprofitar l’avinentesa de la presencia de l’esportista  per acostar-se a la botiga, alguns d’ells per portar  bicicletes per la campanya i els altres simplement per estar a prop del campió, que en tot moment es va mostrar molt amable i disposat amb tothom.
Des de que es va posar en marxa la campanya s’han rebut 9 bicicletes, però ens en calen moltes mes per assolir les 30 unitats que ens hem proposat, objectiu que amb el suport del campió serà sens dubte mes fàcil d’assolir.

Els interessats en col·laborar podran fer-ho portant les seves bicicletes a Freebike, (carrer del Bosc 4-6 baixos), la data límit es el 30 de desembre



Mes fotos CLICK AQUÏ

martes, 17 de diciembre de 2013

SORTIDA CLOENDA 2013 EL 29 DE DESEMBRE

  


Sortirem des de Freebike, a les 8 del matí del 29 de desembre de 2.013,  a l’escollir la ruta hem prioritzat un traçat que circuli per zones a on la temperatura no ens jugui una mala passada, es per això que seguirem el litoral per la carretera fins a  Sant Feliu de Guixols, un cop allà anirem cap a Santa Cristina d’Aro, des de on pujarem cap a Romanyà amb final a Puig d’Arques, (6 kms. de bones rampes que posaran cadascú al seu lloc),  parada per avituallament i tornada cap a casa direcció llagostera, Tossa per Terra Negra, Lloret i arribada a FREE BIKE, 
Freebike posarà un vehicle d’assistència que farà tot el recorregut, encarregant-se de l’avituallament líquid i sòlid dels participants. 
Els participants s’hauran d’inscriure prèviament i abonar un import de 5 € per persona.

sábado, 14 de diciembre de 2013

DIMECRES 18, MAVERIC VIÑALES A FREEBIKE



El dimecres a les 18h. El flamant campió del mon de moto 3, Maveric Viñales, serà a FREEBIKE per donar suport a la campanya solidària de recollida de bicicletes “que la crisi no li prengui la il·lusió”, que enguany compleix la seva 7ª edició.

Os animem als qui tingueu una bicicleta arraconada i que ja no feu servir, a que ens la porteu, que els nostres mecànics la deixaran en perfecte estat per tal de lliurar-les a famílies en situació econòmica precària, a fi de  què cap nen es quedi sense bicicleta en aquestes dates tan senyalades.

Si veniu el dimecres i ens porteu una bicicleta per la campanya podreu conèixer el campió en persona, parlar  i fotografiar-vos amb ell.

lunes, 9 de diciembre de 2013

VOLS QUE LI DIGUEM QUE ET PORTI EL TEU REGAL A CASA?

El PARE NÖEL ja ha arribat a FREEBIKE-FREERUN a buscar bicicletes i bambes per regalar aquest NADAL. VOLS QUE LI DIGUEM QUE ET PORTI EL TEU REGAL A CASA?

(preu del servei 5€, cal concertar hora i dia)

INFORMAT EN FER LES TEVES COMPRES




RESERVA YA!!! LES NOVES EQUIPACIONS DE FREEBIKE.

A partir d'avui i fins al Dissabte 21 de Desembre ja podeu passar per la botiga per reservar la vostra equipació!! Només aquells/es que hagin fet la reseva podran gaudir de la nova equipació Freebike!!

EL GUANYADOR DEL CONCURS, ES PUBLICARÀ QUAN TINGUEM LES PRIMERES EQUIPACIONS I FEM LA PRESENTACIÓ

viernes, 6 de diciembre de 2013

CRONO ESCALADA "Les Vinyes" 22 desembre


Dia 22 de desembre CRONOESCALADA BTT "les Vinyes" i després BARBACOA al Vilar.

PREINSCRIPCIONS:http://freecomblanes.blogspot.com.es/(OBLIGATÒRIA)


RUTA:http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5736155

PAGAMENT: DE 8:30 A 9:30 (el mateix dia)

PREU: SOCIS 7€ No socis 10€ (INCLOU LA BARBACOA) 

martes, 3 de diciembre de 2013

7a EDICIÓ " QUE LA CRISI... NO LI PRENGUI LA IL.LUSIÓ!


CAMPANYA SOLIDÀRIA NADAL 2013

“Que la crisi… no li prengui la il·lusió”


Una vegada més, i ja és la 7a Edició, Freebike, amb la col·laboració de Càritas, impulsa una campanya solidària per aconseguir que cap nen es quedi sense Bicicleta aquest Nadal.

Són molts els que a casa nostra tenim les bicicletes que un dia van fer gaudir als nostres fills, i que ja fa temps que van quedar arraconades.

La iniciativa de Freebike es basa en promoure una recollida d’aquestes bicicletes que ja no utilitzem, amb l’objectiu de posar-les a disposició de famílies amb precària situació econòmica que tenen fills entre 4 i 12 anys, i a qui molt difícilment aquest Nadal podran regalar la tan desitjada bicicleta.


* Càritas*, un col·laborador necessari
Càritas la organització no governamental que més en contacte està amb la gent desafavorida, és la garantia de que totes aquestes bicicletes arribaran a qui més les necessita.


* Nadal 2013, 7a. Edició, objectiu: 30 bicicletes
Vam començar l’any 2006, i des d’aleshores hem tingut la satisfacció de lliurar bicicletes a 145 famílies. Enguany ens hem fixat l’objectiu de lliurar 30 bicicletes a 30 nens i nenes.


* Com col·laborar-hi?
Hi ha dues formes de col·laborar:
* Portant la bicicleta que ja no utilitzes, nosaltres la reparem i la posem a punt per lliura-la en perfecte estat.
* Comprant a la nostra botiga, doncs un 2% de les compres que realitzis durant elperíode de Nadal el destinarem a la campanya solidària.


Amb la teva col·laboració, evitarem que “la crisi li prengui la il·lusió”.



*Interessats trucar al 972-352572/636656821 (demanar per Jaume Sagrera).

NOVA EDICIÓ "Trucs per a no Quedar-te Tirat al Camí" 12/12/2013

Vols apendre a resoldre els problemes mecànics que ocorren en les teves sortides?
Que tal tenir la seguretat de mai quedar-te en el camí?

- Vine, participa i aprèn les tècniques per solucionar problemes i mantenir la teva bicicleta en bon estat.
- Jordi Martínez, experimentat ciclista i mecanic t'ensenyarà mètodes àgils, eines i recanvis imprescindibles per a les teves sortides.
- Practicaràs des d'ajustar frens i peces en general, fins a detectar prèviament fallades, reparar punxades, cadena trencada i altres problemes hàbituals.

CURS PER A TOT TIPUS DE CICLISTES
- El curs és per a tots els tipus i nivells de ciclistes; des de "novells” fins a "experimentats”.
- Vine i aprèn, vine i comparteix els teus coneixements.
- El curs és per a tots els tipus de bicicletes, però especialment les BTT per ser una disciplina molt esteses i "exigents" amb la bicicleta.

Convidem a tots els clients, amics i interessats a aprendre.
Vine amb cotxe i aparcar en el nostre pàrquing.

Data: Dijous 24 d'octubre de 2013 a les 19:00 *hrs (7:00 *PM)
Lloc: Saló Planta Alta *Freebike Blanes (Entrada pel pàrquing)
Durada: 2 hores
PREU: GRATIS per a clients i socis de *Freebike (informa't com donar-te d'alta)

Per més informació:


972.351.067
info@freebikeblanes.es
freecomblanes.blogspot.com

O a les nostres reds socials

Apunta’t al nostre blog: http://freecomblanes.blogspot.com.es/p/inscripcions.html

Entrenament Mar i Mutra i SORTEIG DORSAL

Es tracta de fer un entrenament per reconèixer el circuit de la Marimurtra el proper dissabte dia 21. Farem 2 convocatòries una a les 9:00 a la botiga i un altre pels que vulguin anar directament a la sortida a les 9:20.(Plaza Cataluya,davant el pàrquing saba). Des de la botiga anirem caminant. A les 9:30 començarem a córrer al passeig. El ritme serà apte per tothom i trigarem unes 2h30. Segons la gent que hi hagi es poden fer inclús un parell de grups per ritmes. 

SORTEJAREM UN DORSAL PER LA CURSA ENTRE ELS ASSISTENTS

miércoles, 27 de noviembre de 2013

Reserva ARA i Rep un 5% DE DESCOMPTE


lunes, 25 de noviembre de 2013

GAVARRES, FRED, MTB DEL BO I ESPECTACULARS VISTES.




Un titular que expressa perfectament el que ahir, (diumenge 25/11/2.013),  varem viure els més de 40 bikers i amics que  a les 9. 15’ enfilàvem la ruta  que ens havia de dur  fins a Puig d’Arques a l’hora que descobrir els paratges mes recòndits de  les Gavarres.

Varem sortir de Blanes en direcció a Cassa, allí ja ens esperaven uns quans amics de la zona que ens farien de guies, tots ells bons coneixedors del territori, en Rafel Fernàndez, en Sisu Oller, en Pep Puigmolè, i en Juan Salcedo, “l’avi” je, je, (un màquina de 60 anys amb un motor¡¡¡¡ i  davant de qui no podem fer altre cosa que treure’ns “el barret”), també els amics, Guillem , Jordi Massachs, Xevi Urda, Jordi Xirgo i Angel Mestres,  de la colla “Els cargols de les Gavarres”, que amb la seva particular filosofia de l’Mtb, (quan la pujada es massa dura, peu a terra i com els cargols..., vet aquí el nom), varen contribuir, acompanyant pacientment als menys forts, a que tothom arribes al cim de Puig d’Arques. (535 metres)
Tal i com havíem previst varem repartir-nos amb dos grups, els “màquines” i els més “normalets”, amb dos circuits diferents que varen respondre perfectament a les característiques de cadascun dels grups.

Al voltant de les 11 h. i després de quasi dues hores de pedalada, els dos grups ens varem reagrupar al conegut paratge de “Prat dels metges, a on varem aprofitar per fer una queixalada i agafar forces per afrontar el darrer tram fins a Puig d’Arques, a on després d’uns 35 40’ varem arribar.

Un cop a dalt, contemplació de les vistes, (format 360º),  que se ens ofereix des de el mirador que hi ha just al costat del observatori metereològic  que amb la seva imatge característica ja forma part del paisatge, una estona per fer-la petar,  mentre ens agrupàvem tots i baixada “non stop” fins a Cassa, encara que alguns que per lo vist no n’havien tingut prou, varen optar per introduir alguna “variant sorpresa”, (Matxo Mort amb rampes del 30%), que va tornar a posar a proba el nivell i resistència dels mes agoserats, la resta, tal i com havíem anunciat, gaudint de la baixada que ens duia, quasi sense pedalar  fins al punt de sortida, el poliesportiu de Cassa.

Destacar el mèrit de l’amic  Ricardo a qui les rampes que va patir a les dues cames, just a 200 metres del cim, no li van impedir, (encara que fos  a peu), arribar-hi, i també que en Jordi, el nostre mecànic, sempre disposat a donar un cop de ma a qui ho necessita, no es lliura de treballar ni els diumenges.
També i obligat reconeixement a les “senyores” (Eli i Ana), que en cap moment varen des entonar i  també a l’Amparo que encara que uns problemes respiratoris la varen fer desistir, va assegurar que a la propera també i tornarà a ser.

A la resta d’integrants de “l’expedició”, agrair-les-hi a tots sense excepció el bon rotllo i les ganes de pedalar.

I ja per acabar, els  nostres mes sincers agraïments a tots els amics de la zona, sense ells aquesta pedalada, probablement no hauria estat possible. GRACIES COMPANYS.


CLUB FREEBIKE.

Foto de família
Posant les bicicletes a punt
Els Amics de Cassà

Inici sortida
Jordi no es lliura ni els diumenges


Gavarres en estat pur

Prat dels Metges, reagrupament i esmorzar
Objectiu assolit arribant a Puig d'Arquers
Reponent forces, la tertulia i la contemplació

Tornant a cap a Cassà amb alguna incidència

Si vols veure més fotos de la sortida al nostre facebook CLICK AQUÍ




sábado, 23 de noviembre de 2013

ENTRENAMENT CIRCUIT PASSAFRED AMB FREERUN



Tot i que el sol brillava al cel ha sigut un matí molt fred. Però això no ha estat impediment perquè un bon grapat de runners s'animessin avui a fer el recorregut de la ja tradicional Passafred, cursa que es disputarà el pròxim 15 de desembre a Blanes.

A les 9:30 del matí s'ha iniciat la marxa. El recorregut que comença i acaba al Vilar consta de 21 kilòmetres amb unes quantes pujades i baixades que fan patir les cames. En una miqueta més de 2h30 tothom ha completat aquest entrenament. Aquests corredors ara partiran amb l'avantatge de què ja es coneixen cada pam del traçat i el dia de la cursa sabran on gastar les seves forces i en podran gaudir molt més. Entre els assistents s'ha regalat una inscripció a la Passafred que ha estat per en José Castilla, guanyador d'un improvisat concurs que ha consistit a trobar les claus de la furgo que s'havien perdut. En definitiva un molt bon entrenament, però sobretot un matinal molt entretingut i divertit.











viernes, 22 de noviembre de 2013

Guia Fem Poble!!!!!


Ja tenim la GUIA FEM POBLE, amb més de 2500 euros de descomptes. Vine a Freebike- Freerun i aconsegueix-lo per compres superiors a 50 euros, si no per tan sols 5 euros.

martes, 19 de noviembre de 2013

Votació equipacio freebike 2014


Estem dissenyant les noves EQUIPACIONS de Freebike, i ens AGRADARIA SABER la Vostra 
OPINIÓ. COMENTA l'opció que més T'AGRADA I COMPARTEIX LA FOTO, I entraràs 
AL SORTEIG D'UNA EQUIPACIÓ COMPLERTA DE LA GUANYADORA (mallot i culote)

COM PARTICIPAR AL SORTEIG
.1- ENTRA AL NOSTRE FACEBOOK
2- CLIC A "ME GUSTA
3-COMENTA L'OPCIÓ QUE PREFEREIXES ( OPCIÓ A,B,C,D)
4-COMPARTEIX LA FOTO

lunes, 18 de noviembre de 2013

Super Oferta

El ciclocontador Sigma BC 1909 HR, dinámico, deportivo y elegante, incluye el sistema STS para una transmisión digital codificada. Esta transmisión actúa de forma segura y actualiza los datos continuamente. Este modelo Sigma inalámbrico es perfecto para todos los ciclistas a quien le gusta la fitness y el saber la frecuencia cardiaca y las calorías consumidas. Indica con un alarma de zona, si estas encima o debajo de la zona de llegada

viernes, 15 de noviembre de 2013

miércoles, 13 de noviembre de 2013

Vols fer el recorregut de la Passafred




VOLS FER EL RECORREGUT DE LA PASSAFRED ?? El proper dissabte dia 23 des de Freerun t'oferim aquesta possibilitat. A les 9:00 sortirem amb la furgo desde la botiga cap al Vilar i pels que vulguin anar directament quedem allà a les 9:20. 


Inscripció gratuïta:http://freecomblanes.blogspot.com.es/p/inscripcions.html


més infohttps://www.facebook.com/events/225219564320414/

martes, 12 de noviembre de 2013

CRONICA DE LA SORTIDA DE RECONEIXEMENT DEL CIRCUIT GAVARRES.



Data: 10 de NOVEMBRE DE 2.013

Eren les 9 i 10 minuts quan començàvem a pedalar pels camins que des de Cassà de la Selva ens permeten endinsar-nos  fins al cor de les Gavarres, un indret realment  meravellós que sembla creat perquè algun dia la gent hi practiques mtb.

Comptàvem amb l’inestimable ajut den Rafel, un gran coneixedor de la zona, (mes de 25 anys de pràctica l’avalen), i la veritat que va ser clau a l’hora de decidir la ruta que farem el proper 24 de novembre.
Com ja s’ha anunciat,hem optat per dos circuits, el mes dur, (45 kms. que en Rafel ja  va fer la setmana passada),  pensat per els que tenen mes nivell i un més “light”, (el que varem reconèixer ahir),  per aquells altres a  qui encara se ens atraganten les pujades.

En qualsevol dels dos, un mateix objectiu: PUIG D’ARQUES. Un cim que ofereix probablement les millors vistes des de la serralada litoral, ni al Corredor /Montnegre, ni des de Cadiretes, trobareu res igual. IMPRESSIONANT. 

Les valoracions del circuit son poc menys que perfectes, els qui optin pel circuit dur tindran l’oportunitat de posar-se a proba, (ells i les seves màquines), en canvi els qui optem, (jo ja em compto amb aquet grup), pel circuit “light” tindrem la oportunitat de experimentar un trajecte molt accessible encara que, (Puig d’Arques amb els seus 535 metres sobre el nivell del mar, no es qualsevol cosa), amb un grau d’exigència inevitable que per a molts, conquerir-lo no deixarà de ser un autèntic repte.
Per cert, vull remarcar un aspecte que jo i els qui quan arribem a dalt ens ho  haguem deixat tot pel camí, segur que valorarem molt especialment, i  es que la tornada es realment plàcida, tot baixada fins a Cassà, gaudint del paisatge i la conversa. GENIAL. 

ANIMEU-VOS QUE VAL  LA PENA.

Joan Zurita 















lunes, 11 de noviembre de 2013

Super Oferta, Puños 100% silicona

Puños 100% de Silicona

Los más adecuados para los fanáticos del peso y los amantes del agarre fino.

Confort: La super silicona aireada reduce el entumecimiento y la fatiga de la mano. Estos puños absorben realmente el choque. 

Agarre: En seco o en mojado, tus manos siempre permanecen intactas. Antideslizantes y no pegajosos.

Compuesto: Resistente a los rayos UV, no se endurecen ni deshacen.

Agarre al manillar: No es necesaria ninguna abrazadera o liquido fijador, estos puños se agarran perfectamente. No giran.

- Peso: 50 gr

- Grosor: 30mm

jueves, 7 de noviembre de 2013

Sortida de Btt a les Gavarres Tram " Cassà de la selva Cim Puig D'arques

Quedada a Blanes per anar en cotxe fins a Cassà de la Selva. Un cop allà, la idea és fer 2 circuits , un més fort i altre més suau. En ambdós casos el punt de trobada serà el Cim Puig d’Arques. Molt recomenable portar càmara de fotos i entrepà.

Un cop fetes les fotos de rigor i haver carregat piles, es procedirà a la baixada tots plegats per pistes i corriols, tots assequibles i sense perill, arribada de nou a Cassà i final de de trajecte.


DIA: 24 NOVEMBRE 2013
LLOC TROBADA: FREEBIKE-FREERUNL (BLANES)
HORA: 8.00 Blanes 9.00 cassà de la selva
KM: 45 Km Aprox. La ruta és wikiloc es penjarà més endavant